ミッション 施策 睡眠環境の整備 Before After 睡眠時間のトラッキング ミッション 与えられた時間は等しく，有限． そんな中で「効率化」を図るためには，活動時間のみならず，非活動時間にも目を向ける必要がありそうだ．そう，睡眠時間． 人生の3分の1は…